自书遗嘱是由个人亲自书写的遗嘱文件，它具备一定的法律效力，被广泛应用于继承等方面。下面，我将为您介绍自书遗嘱的书写格式。

自书遗嘱应以“遗嘱”的字样作为开头，紧接着填写遗嘱人的个人信息，包括姓名、身份证号码（或其他有效身份证件号码）、住址、职业等。这样有助于确保遗嘱的真实性和合法性。

接着，在遗嘱的部分，应明确指出遗嘱人的意愿和要求。遗嘱的内容可以包括但不限于以下几个方面：

1. 遗嘱人对财产的分配

遗嘱人可以明确指定财产的分配方式，例如将房产、车辆、存款、股票等具体财产分配给特定的继承人或是慈善机构。

2. 遗嘱人对债务的处理

债务是继承的一部分，遗嘱人可以明确说明如何处理自己的负债情况，以免给继承人带来负担。

3. 指定遗嘱执行人

遗嘱执行人是负责执行遗嘱的人，他负责将遗产转交给继承人，并处理遗嘱所涉及的各种事务。遗嘱人可以根据亲友成员的可信度和能力自行指定。

4. 对未成年子女的安排

如果遗嘱人有未成年子女，遗嘱应明确指定监护人的身份，以确保他们的生活和教育权益得到保障。

为了避免遗嘱发生争议，自书遗嘱应具备以下几个要素

1. 日期

遗嘱应明确表明书写日期，以保证遗嘱的时效性。

2. 亲笔签名

遗嘱人应在遗嘱的末尾亲笔签名，以证明遗嘱的真实性和合法性。

3. 证人签名

遗嘱应至少有两名公证人签名，他们应在遗嘱人签署之前和遗嘱人一同出席，并确认遗嘱人的自愿意愿。

遗嘱应妥善保管，并告知亲友成员或律师事务所、公证处等有关部门的存在，以便在需要时能够快速找到。

自书遗嘱的书写格式应明确而简洁，遵循一定的法律规定和要求。如果您需要起草自书遗嘱，建议咨询专业的律师，以确保遗嘱的合法性和有效性。