要明白刑事拘留是一种限制人身自由的强制措施，在刑事诉讼过程中，公安机关会采取这种方式。而这段时间的长短，主要是根据《中华人民共和国治安管理处罚法》和《中华人民共和国刑事诉讼法》中的规定来确定的。
1. 7天拘留
这是一种非常短的拘留期限，通常用于对轻微违法行为的初步调查和取证。比如，一个人因为轻微伤害被传唤，警方为了调查事情经过，可能会先拘留他7天。这段时间里，警方会进行基本的调查，比如询问当事人、收集证据等。
2. 14天拘留
相较于7天，14天的拘留期限更长一些，这通常意味着案件稍微复杂一些，需要更长时间进行调查。比如，涉嫌盗窃的小案子，警方可能需要14天的时间来确定嫌疑人的身份、调查盗窃行为等。
3. 30天拘留
这是比较长的拘留期限了，通常用于案情较为复杂、证据需要较长时间收集的案件。比如，一个人涉嫌诈骗，警方可能需要30天的时间来追踪资金流向、调查受害人情况、收集聊天记录等证据。
4. 37天拘留
这是最长的一种刑事拘留期限，适用于案情特别复杂、涉及面特别广、证据特别多的案件。比如，一起重大的经济犯罪案件，警方可能需要37天甚至更长的时间来梳理案情、收集证据、抓捕嫌疑人等。
需要注意的是，以上这些拘留期限都是在法律规定的范围内进行的，而且每过一段时间，嫌疑人或者其家属都可以向警方申请取保候审。同时，如果案情需要进一步调查或者证据不足，警方还可以申请延长拘留期限。
刑事拘留的期限是根据案件的复杂程度、证据的多少和调查进展来确定的。但无论如何，都必须严格遵守法律程序和规定，保障嫌疑人的合法权益。
