抚养权是涉及家庭法律中最为敏感和复杂的领域之一。在离婚或分居的情况下，父母双方常常需要就子女的抚养问题进行深刻的讨论和协商。作为八通律师事务所的专业律师，我们深知在这个过程中，各方的情感、利益和法律权益都需要得到妥善的处理。

1、抚养权的类型主要分为法定抚养权和实际抚养权

法定抚养权是指法律规定的父母对未成年子女的监护权和抚养权，实际抚养权则是指父母在日常生活中实际履行抚养义务的情况。在大多数情况下，法院会根据“对儿童最有利”的原则来判定抚养权的归属。这意味着，法院将优先考虑孩子的成长环境、生活条件、教育质量和情感联系等因素。

2、在决定抚养权时，父母双方应尽量协商，达成共识

这不仅有利于减轻家庭矛盾，还能够为孩子创造一个相对和谐的生活环境。如果双方能够达成一致，离婚协议或抚养权协议可以在法院进行公证，以保障协议的法律效力。现实中很多情况下，父母双方难以达成一致，这时就需要法律的介入。

3、我们建议，在争取抚养权时，父母应收集和准备充分的证据，以支持自己的抚养权主张证据可以包括儿童的生活费、教育开支、父母的收入情况、居住环境的照片等。双方也可以请求专业的第三方（如心理咨询师或社会工作者）进行评估，以帮助法院了解孩子的需求和最佳抚养环境。

4、同时，在争取抚养权的过程中，父母应当充分考虑孩子的感受

孩子在父母离婚过程中所承受的心理压力不可忽视，良好的沟通和理解可以在很大程度上缓解孩子的焦虑，让他们感受到父母的关爱和支持。因此，即使在法律的争斗中，尽量保持理智和冷静，避免将争执带到孩子面前，是每位父母应尽的责任。

5、一旦法院介入，法律程序将根据相关法律规定进行

在此过程中，双方可以聘请专业的家庭律师，以确保自己的合法权益得到有效维护。专业律师不仅能够提供法律咨询和支持，还能为客户制定合适的法律策略，增强在法庭上的表现。

抚养权问题往往不是一成不变的，孩子的成长和家庭情况的变化，抚养权的安排也可能需要调整。在任何情况下，维护孩子的福祉始终是父母的首要任务。希望每位父母在处理抚养权问题时，都能以孩子的利益为重，妥善解决家庭矛盾，共同为孩子创造一个健康、快乐的成长环境。

作为八通律师事务所的律师，我们愿意为每位客户提供专业的法律支持和建议，帮助您在抚养权问题上找到最有利的解决方案。如果您有相关的法律问题，欢迎随时联系我们进行咨询。