口头遗嘱的有效性在法律界一直备受争议。根据普遍的法律观点，口头遗嘱不被认为是有效的遗嘱形式。在某些情况下，它可能被当作证据或者作为一个指导遗嘱的因素考虑。

1、为了确保遗嘱的有效性，大多数国家都要求遵循特定的法律程序和形式这一过程通常需要遗嘱的制作人在见证人的面前签字，并且遵循相关法律规定。这些法律规定旨在确保遗嘱的真实性和可靠性，并提供一种适当的方式来处理遗产分配和争议。

2、在某些紧急情况下，比如战争、海难或者其他无法取得遗嘱书写条件的情况下，口头遗嘱可能会被接受这是因为在这种情况下，政府和法庭更关心维护遗嘱人的真实意愿，而不是特定的法律程序。

3、即使在一些国家允许口头遗嘱作为有效证据的情况下，口头遗嘱的诉讼成本和风险也非常高这是因为要证明口头遗嘱的有效性往往需要依赖目击证人的证言，这可能会引发争议和争论。由于遗嘱未被确认和记录，可能会影响继承人对遗产的权益。

鉴于上述原因，建议个人尽量将遗愿书写成书面遗嘱，并按照相关法律程序进行签署和见证。这样有助于确保遗嘱的合法性和真实性，并减少可能的争议。

而言，虽然口头遗嘱在特定情况下可能被接受，但因其不符合一般遗嘱制作的法定程序和形式，以及可能引发的争议和争论，它一般不被认为是有效的遗嘱形式。因此，为了保障个人的遗产分配意愿能够得到有效执行，个人应该及时制作和更新书面遗嘱，并遵循相关法律程序和规定。