作为一个个体，有时我们可能会发现自己卷入了一场法律纠纷，或是需要出庭应对某项法律诉讼。在这种情况下，很多人会选择聘请一名律师来代表自己出庭，以确保自己的权益得到充分维护。有时候由于种种原因，我们可能会出现开庭却没有请律师的情况，这时候可能会让人感到紧张和不安。但是，不要担心，下面我将为您提供一些建议，帮助您面对这种情况。

1、首要的一点是要冷静下来

面对法庭审判，紧张情绪是可以理解的，但过分紧张可能会影响您的表现和判断力。因此，在出庭之前，尽量保持冷静的心态，不要让焦虑和压力影响自己的表现。

2、要了解法庭程序和规定

虽然您没有请律师，但是您仍然可以提前了解一些有关法庭程序和规定的知识，这样可以帮助您更好地理解法庭审判的过程和相关流程。如果有什么不清楚的地方，可以在法庭开庭前向法庭工作人员进行询问，他们通常会很乐意帮助您理解。

3、第三点是准备充分的案件材料

在没有律师的情况下，您可能需要自己准备和整理相关的案件材料，包括证据、文件、证词等。确保这些材料是完整的、清晰的，以便在庭审过程中能够有效地展示您的观点和证据。

4、第四点是要注意态度和言行

在法庭上，您的态度和言行会直接影响到审判结果的判决。要保持礼貌、专业并尊重法庭、对方当事人和法官。在发言时要清晰明了地表达自己的观点，尽量避免情绪化的言辞和争吵，保持理性和客观。

如果您在法庭上遇到了困难或者有不确定的问题，不要犹豫向法官请教或者请求帮助。法官通常会乐意为您解答疑惑，并协助您理清案情。

虽然没有律师陪同出庭可能会让人感到紧张，但只要您保持冷静、了解法庭程序、准备充分案件材料、保持礼貌态度并随时寻求帮助，您仍然有机会在法庭上有一个良好的表现，并获得公正的判决。开庭没有律师并不代表没有权利和机会，相信自己，您能够应对这一挑战！