抚养权是指有权对儿童进行抚养、教育和保护的权利。它是指父母或监护人对孩子负有的责任和义务，包括提供生活所需、教育、关爱和保护等方面。抚养权的行使是父母与孩子之间天然的关系，也是社会文明和稳定的基础。

1、抚养权包含了提供生活所需的义务

父母在育儿过程中需要提供孩子所需的食物、住所、教育、医疗等生活必需品。这些物质基础的提供是孩子成长的基础，也是父母对孩子的责任。在法律上，抚养权持有者有义务保证孩子的基本生活需求得到满足。

2、抚养权还包含了对孩子进行教育和培养的责任

父母是孩子的第一任老师，他们应该为孩子提供良好的教育环境，帮助孩子获得知识和技能，塑造良好的品德和价值观。父母的行为和言行对孩子有深远的影响，他们应该承担起教育孩子的责任，引导孩子健康成长。

3、抚养权还包括了对孩子身心健康的保护责任

父母应该保护孩子免受虐待、忽视、暴力等伤害，为孩子提供安全和稳定的生活环境。父母应该尊重孩子的个性和需求，倾听他们的心声，帮助他们应对成长中的困难和挑战。

在实际生活中，抚养权的行使还涉及到父母之间的分工和沟通，特别是在离婚或分居等情况下。父母需要共同商定对孩子的抚养安排，保证孩子的权益得到保障。在这种情况下，法律可以介入并制定相关的抚养协议，明确各方的责任和义务，保护孩子的利益。

抚养权是父母对孩子的责任和义务，包括提供生活所需、教育、关爱和保护等方面。父母应该积极行使抚养权，为孩子创造良好的成长环境，促使他们健康成长。在实践中，律师可以帮助父母了解抚养权的意义和相关法律规定，协助他们解决涉及抚养权的问题，确保孩子的权益得到有效保护。